- 루나루나르
- 초보2016.03.18 23:1075 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 1645kcal, 운동 462kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1645/ 1265
462/ 210
실패
(128)
점심식사 : 951kcal (57.81%)
| 두부구이 (1소접시, 131g) | 144kcal |
| 현미밥 (1공기, 87g) | 133kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 돼지고기 뒷다리 구이 (1회분, 181g) | 541kcal |
| 오이피클 (1종지, 126g) | 129kcal |
저녁식사 : 494kcal (30.03%)
| 올방개묵 (1회분, 131g) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분, 44g) | 7kcal |
| 멸치국물 (1회분, 92g) | 59kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (1점, 100g) | 281kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 140g) | 44kcal |
간식 : 200kcal (12.16%)
| [커피빈] 차이라떼 (1스몰, 12oz) | 200kcal |
운동 : 462kcal
| 고정자전거 (50분) | 462kcal |
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