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  • hieung
  • 초보2014.07.14 00:28288 조회0 좋아요
Q.스쿼트 후에 허벅지요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음에 스쿼트 할때는 앞허벅지가 아프더니 지금은 뒷허벅지 근육이 무릎 구부릴때마다 터질듯이 아파요 ㅜ.ㅜ 원래 뒷허벅지도 이렇게아픈가요?? 너무아파서 스쿼트를 많이 못하겠어요 ㅠㅠ

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댓글 (5)

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다신
  • 미친개
  • 07.14 07:30
  • 다음은 둔근이 그다음은 하체 전체가 몇일 기어다닙니다^^
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초보
  • hieung
  • 07.14 02:56
  • 비타정민:-) 조금씩 약하게해서 근육을 좀 풀어줘야겠어여 ㅜㅜ
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초보
  • hieung
  • 07.14 02:55
  • 미스Lucky 스쿼트 열심히 해보아요 ㅎㅎ
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정석
  • 비타정민:-)
  • 07.14 02:49
  • 네 저도 스쿼트할 때 뒷허벅지가 엄청 아팠는데 그냥 참고 했더니 괜찮아졌어요!
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정석
  • 미스Lucky
  • 07.14 01:09
  • 오~ 저는 아직 앞허벅지만 아픈데 근육마다 각자 시기가 있나보네요!!! 저도 빨리 다른 부위도 자극되길!!!
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