view-top

  • 아이시론
  • 정석2015.01.08 16:36205 조회0 좋아요
Q.기초대사량 질문이요 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자랑은 아니지만 제가 다른분들보다 기초대사량이 적은편입니다..
그래서 궁금한건데 다신회원분들은 기초대사량보다 몇 칼로리 정도 적게드세요?

다른분들보다 적은 기초대사량탓에 무작정 똑같이 칼로리를 섭취할수도 없는모양이고..
보통 기초대사량보다 어느정도 적은 칼로리를 섭취해야 건강한 다이어트가 가능할까요?

프사/닉네임 영역

  • 아이시론
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 차니차니다
  • 01.08 17:32
  • 기초대사량 만큼먹고 운동도 많이하시는것도좋아요
    기초대사량이적으시면!
  • 답글쓰기
정석
  • lrene
  • 01.08 17:29
  • 제기초대사량은 1235인데 하루에 800정도먹어요..ㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동