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  • 문탱이
  • 입문2015.01.08 18:06198 조회0 좋아요
Q.근육통 어떻게 풀어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘이 2일째인데 어제 안하던 운동을 갑자기 해서 그런지 허벅지가 너무 아파요 ㅠㅜ 앉지도 일어나지도 못할만큼 너무 아프네요 어떻게 해야 근육통이 풀릴까요

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  • 문탱이
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 민이야
  • 01.08 18:59
  • 운동으로 풀어야해요
    이악물고 참고 운동하시면 풀릴거에요
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.08 18:42
  • 아플때 더 움직여야 해요 통증이 넘 심하면 찜방가서 땀으로 샤워 후 릴렉스
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.08 18:39
  • 주물러주면되요~ 따신물에 몸담가주고.. 아프다고 안움직이면 운동한거 효과못봐요ㅎㅎ쫌씩이라도 스트레칭해주고 해야되요~^^
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