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문탱이
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2015.01.11 23:55
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Q.
다이어트 1일차 고민 ㅜ
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내일부터 다이어트를 하려는데 생리가 터져버렸네요 ㅠㅠ ㅜㅜㅜ 첫날부터 ㅜ원래 아프지는 않은데 무리가는 운동은 하면 안될것 같고 그냥 보통강도로 운동해도 괜찮을까요??
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문탱이
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tuyeon
01.12 20:32
생리기간동안은무리해서안하시는게..!!:
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정석
bicho
01.12 00:27
문탱이
도움됬다니까좋네요
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문탱이
01.12 00:25
bicho
오 그렇게 해봐야겠어요 감사합니다 ㅎ
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정석
bicho
01.12 00:24
운동을하면 주로 근육통이오니까 생리기간동안 스트래칭을해서 나중에올 근육통을 줄이는건 어떤가요
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