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  • 루킨
  • 정석2015.01.08 19:08243 조회0 좋아요
Q.똥배가,,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
장청소제를 먹고 죽죽 싸대도 똥배는 그대로
지금 5kg정도 빼서 154에 43kg인데도 아직도 똥배가 있고
생리기간엔 똥배가 부담스럽게 나와있어요
이놈의 똥배는 제가 뼈만 남을때까지
함께할것 같아요
똥배 어쩌죠??

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정석
  • 48한번
  • 01.08 22:53
  • 똥배같은 뱃살은 근력운동을 하셔야 빠질 것 같아용 예를 들면 윗몸일으키기 같은거요ㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.08 21:17
  • 아랫배는 근력운동의 비중을 더 두고 해야 빠지지않을까요? 저도.. 아랫배가..ㅜㅜ
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정석
  • 지리야
  • 01.08 20:05
  • 와 5kg부러워요 ㅠㅠ 저는 뱃살땜에 틈틈히 크런치 해주고 있어요!
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