view-top
tlawjdqh1
초보
2015.01.08 19:42
389 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하 이것도고민인가 싶네요. .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 허벌라이프 이용해서 살을 빼고있습니다
바쁘면 허벌티 2리터에서 3리터먹고. .
아침 저녁 쉐이크 한잔
점심은 다이어트용 밥하나 인데
이 어플 에 칼로리랑 운동 칼로리가뜨니. .
내가 올바르게하는건가 쉽기도하고. .ㅜ
건강 헤지는건가 아닌건가 쉽기도하고
두번째 하는건데도 흐. .
프사/닉네임 영역
tlawjdqh1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 꼭꼭
· 5일째
· 으악ㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
왜이렇게 안빠질까요ㅠㅠ
7
241
은정★
+1
일주일째성공이에요!!
20
331
wjddnjs471
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
tlawjdqh1
01.22 23:53
코아쿠마
tlawjdqh1 카톡 아이디구요
다이어트 도움은 드릴수 있습니다
코디는 못되도 서폿은 가능하니
힘들면 연락주세요ㅋ
아 허벌파는사람 아니에요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
tlawjdqh1
01.22 23:45
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
초보
tlawjdqh1
01.22 23:39
코아쿠마
일단 지금이. .4주정도구요
저번주에 술을 먹어서. . ㅋㅋㅋ
대신 이번주 운동칼로리 천넘기고
저거랑 똑같이 먹어서 현재
6키로감량입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
4343!
01.09 15:15
tlawjdqh1
저도 허벌라이프로 다이어트했던 사람입니다 .. 허벌라이프에만 100만원 이상쓴듯하네요 .. 물론 효과는봤습니다 2개월간 약 7킬로 감량했었고 (운동없이 허벌라이프만 했습니다) 건강을 해친다고 말하기는 뭐하지만 .. 전 솔직히 돈낭비라고 생각합니다 .. 가격도 어마어마하고 , 쉽게빠지지만 요요없는 다이어트는 없다고 요요도 오더군요 .. 60에서 시작 53킬로까지 감량했다가 63까지 다시쪘어요 .. 지금은 건강하게 식단조절 하면서 운동중입니다 허벌라이프 효과를 본 사람으로써 좋다 나쁘다 따지기는 뭐하지만 ..지금 드시는것만 다 드시고 야채위주 식단과 운동을추천드립니다 ..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
tlawjdqh1
01.08 20:06
딱 5시쯤에 공복감이 찾아오드라구요. .
조금 먹게될수록 천천히 먹어지더라구요..
옜날에는 10분안에 다먹엇다면
지금은 20~30분 아주 천천히 먹어서. . 중간 물섭치 필수로하구요ㅎ,;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동