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날코
초보
2016.03.19 01:00
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다이어트때 뭐드세요?
전 포티포 다이어트 쉐이크 하루에 4번 먹고 땡
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초보
날코
03.19 06:30
일주일은 그렇게하고 다음주는 아침 저녁 쉐이크에 중간은 닭가슴살로 하고 그다음주는 닭가슴살 대신에 밥을 먹고 이런식으로 차츰 늘려가보려고요ㅎㅎ
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룩엣미🌟💫
03.19 05:28
그렇게하심 배마니고푸실텐데,,,
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초보
성성씨
03.19 01:03
밥을 아예 안드시면 안될거같은데..평생 쉐이크만 드실수는 없잖아요 ㅠㅠ
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