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  • 정석2016.03.19 21:5798 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 2122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2122/ 1809

0/ 301

실패
(614)

아침식사 : 368kcal (17.34%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) 90kcal

점심식사 : 728kcal (34.31%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

저녁식사 : 730kcal (34.40%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal

간식 : 296kcal (13.95%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) 293kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

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