view-top
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 정석2015.01.09 09:45209 조회0 좋아요
Q.스트레칭에마사지해도 종아리가 계속 당겨요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 운동전후에자기전까지 스트레칭ㅡ윗몸굽히기,벽짚고뒤로다리뻗기,계단에서뒷꿈치내리기ㅡ하고 마사지도해주는데.. 종아리알바로밑부분이 계속 당깁니다.. 스트레칭을해도 그부분이 안늘어나는데.. 그부분 스트레칭 할방법없을까요?

프사/닉네임 영역
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동하면몸무게가 늘기도 하나요?
2 157 ☞김소현☜

썸네일

+1
저 다이어트 잘 되고있는건가요?
1 176 JB1407

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.09 14:24
  • 냐미햠얌 앗 그런거였으면 좋겠네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 냐미햠얌
  • 01.09 12:43
  • 빠진다는 증조 ㅎㅎ??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.09 10:14
  • 베리베리 스트로베리 우와 그걸견상자세라고하는군요 요가선생님이 태양신숭배자세라고하셨는데ㅋㅋ 그것도 꾸준히 해봐야겠어요! 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 베리베리 스트로베리
  • 01.09 10:04
  • 요가 동작 중 견상 자세라고 있는데
    전 그동작 꾸준히 하면서 종아리 라인 잡는거 효과봤어영~~ 1회 5호흡 총5회씩!
    추천해영
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동