view-top
Rachelb
정석
2016.03.19 12:31
1,983 조회
14 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
과자 대신 정말 간단한 논오일 고구마 스틱
1.고구마를 길게 채썰어 줍니다
2.접시에 겹치지 않게 펼친 후 전자렌지에 2분 씩 나눠서 뒤집어 주며 3 번 (총 6분) 돌려주면 완성!
얇게 슬라이스해서 썰어두면 고구마 칩이 되는데 잘 타서 저는 스틱으로 해서 많이 먹어요.
과자나 바삭바삭 한게 땡길때 과자 대신 먹기 좋아요 ^^
프사/닉네임 영역
Rachelb
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 20일 (음식 3009kcal, 운동 104kcal)
· 04월 19일 (음식 1027kcal, 운동 269kcal)
· 4월 02일 (음식 1396kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
노 밀가루, 노 슈가 간단한 바나나 크레이프 (팬케익)
21
1906
Rachelb
+5
두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.
57
2396
살이야기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (22)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
ㅎㅏㅇㅏ
10.25 08:10
.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
이련혈
04.26 19:23
오오 과자 먹고 싶을때 괜찮겠네요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
표준체중까지
04.22 13:13
오늘 이거 만들었어요! 천천히 식혀가면서 돌리니까 금방 바삭하게 되더라고요 지금 먹어봤는데 너무 맛있어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
옌씨
04.17 00:08
잘보고갑니닿ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
치테이크
03.26 19:21
오 진짜 간단하네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쿄쿄큐
03.26 14:22
완전쉽네요 꼭해먹어야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
shunieee
03.26 13:50
괜찮네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
튜이닌
03.25 16:43
칼로리가얼만될까요..먹고싶내요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
166 51이 될때까지!
03.22 22:50
맛잇겟네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
치킨피자탕수육
03.22 19:11
이거좋아요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동