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  • fruitarian으로
  • 정석2016.03.21 00:0046 조회0 좋아요
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03월 20일 (음식 1022kcal, 운동 636kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 1602

636/ 267

성공
(950)

점심식사 : 897kcal (87.77%)
[교촌치킨] 교촌후라이드 (5낱개, 60g) 370kcal
양념통닭 (1인분) 350kcal
[펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) 177kcal

간식 : 125kcal (12.23%)
[동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g) 125kcal

운동 : 636kcal
스트레칭 (11분) 44kcal
필라테스 (22분) 105kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (29분) 377kcal
덤벨 아령운동 (17분) 110kcal

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