- Rachelb
- 정석2016.03.20 15:261,174 조회1 좋아요
간단한 과일 오픈 샌드위치 & 버섯 오믈렛
샌드위치
1.현미식빵을 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 토스트해줍니다
2.구워진 빵 위에 리코타치즈를 바르고 과일을 올려서 먹기좋게 잘라줍니다
버섯 오믈렛
1.계란 한개와 버섯 소량, 두유 한스푼을 넣고 거품기로 풀어줍니다
2. 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 젓가락으로 계속 저어주며 익혀줍니다
3. 계란 위에 깨와 후추를 뿌려주면 완성
1.현미식빵을 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 토스트해줍니다
2.구워진 빵 위에 리코타치즈를 바르고 과일을 올려서 먹기좋게 잘라줍니다
버섯 오믈렛
1.계란 한개와 버섯 소량, 두유 한스푼을 넣고 거품기로 풀어줍니다
2. 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 젓가락으로 계속 저어주며 익혀줍니다
3. 계란 위에 깨와 후추를 뿌려주면 완성
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