- 교복이불쌍해
- 입문2016.03.22 17:0142 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 468kcal, 운동 2760kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
468/ 800
2760/ 1701
성공
(1391)
아침식사 : 140kcal (29.91%)
| 연어샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
점심식사 : 288kcal (61.54%)
| 떡볶이 (1인분, 40g) | 60kcal |
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 임연수구이 (1토막, 42g) | 79kcal |
| 시금치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
간식 : 40kcal (8.55%)
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
운동 : 2,760kcal
| 탁구 (30분) | 120kcal |
| 태권도 (60분) | 600kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (60분) | 600kcal |
| 경보 (60분) | 240kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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