- 이레맘
- 입문2016.03.22 10:0164 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1600/ 1509
0/ 251
실패
(342)
아침식사 : 204kcal (12.75%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| 계란 전란 삶은것 (1인분) | 72kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
점심식사 : 572kcal (35.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 가자미튀김 (2토막, 170g) | 321kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 824kcal (51.50%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
| 고추부각 (1소접시, 50g) | 79kcal |
| 구운김 (20장) | 40kcal |
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [매일유업] 카페라떼 녹차라떼 (1회, 200ml) | 157kcal |
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