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  • Fondant
  • 입문2016.03.21 23:31123 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 2105kcal, 운동 152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2105/ 1864

152/ 310

실패
(399)

아침식사 : 470kcal (22.33%)
[투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml) 10kcal
[파리바게뜨] 모카크림치즈빵 (1개, 129g) 460kcal

점심식사 : 470kcal (22.33%)
[파리바게뜨] 모카크림치즈빵 (1개, 129g) 460kcal
[투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml) 10kcal

저녁식사 : 700kcal (33.25%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal

간식 : 465kcal (22.09%)
[SOYJOY] 소이조이 카카오&오렌지 (1회분, 30g) 135kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 10g) 50kcal
[파리바게뜨] 츄러스 (2개, 60g) 200kcal

운동 : 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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