view-top
00ll
초보
2015.01.12 16:38
304 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7일째)체지방 1키로 줄고 근육 1키로 늘었네요
핳핳핳핳
2키로 빠졌다고 생각해도 되겠죠?????핳할헣헣
프사/닉네임 영역
00ll
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 모두 몇일째 다이어트 하고 계신가요~? 몸무게 변화와 키좀 공유해 볼까요?
· 식단을 좀 적당히 줄여야 겠어요ㅠㅠ
· 오늘은 점심을 거하게 먹었네요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
님들 운동하고나서
2
190
80킬로
다이어트시작!!
0
137
석륜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
Ayumin
01.12 20:30
전 운동 3주했는데 근육 0.5 늘었는데...대박이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
꼬꼬뿅뿅
01.12 17:43
일주일만에??? 우와체지방1키로감량이라니대단하세요 ㅎㅎ운동진짜열심히하시나보당.~영양가잇는식단도하시나봐요축하드려요^^목표하시는 바에도달하시는건시간문제겟네요 ㅎㅎ홧팅♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
저주받은하체탈출
01.12 17:03
근육만들기 힘든데 열심히 하셨네요. 그게 얼마나 힘든데요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동