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  • 80킬로
  • 정석2015.01.12 17:43190 조회0 좋아요
님들 운동하고나서
님들운동하잖아요.. 전 특정부위를 골라서 저에맞는운동법을찾고 운동하고나서 그특정부위 허벅지라던지 팔 이런데가쑤셔요
먼가여 ??..

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님들저진짜신기한듯
3 217 80킬로
7일째)체지방 1키로 줄고 근육 1키로 늘었네요
3 304 00ll

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댓글 (2)

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정석
  • bicho
  • 01.12 19:03
  • 안쓰던근육을 써서그레요 스트레칭으로 풀어주고 따듯한물에풀어주고 시간이지나면 자연스럽게사라져요
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초보
  • 태현아닭발먹자
  • 01.12 18:03
  • 원래그래요
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