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- 초보2016.03.21 18:4058 조회0 좋아요
Q.운동을 못해서..
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무릎통증때문에 3일정도 운동을 아예 쉬고 있는데 운동을 안하니 살이 도로 찔 것 같은 불안감에 음식을 많이 제한하고 있어요 ㅠㅠ 다신 다이어리에 실패 도장찍히는게 싫어서...
근데 이게 3,4일차 되다 보니 오후-저녁쯤 되면 자꾸 식욕이 도네요.. 아직까진 다크초콜릿 한 조각 정도 먹으면서 나름대로 잠재우고 있는데 원하지 않게 운동을 못하니 불안함 + 음식조절 때문에 스트레스가 심하네요ㅠㅠ
근데 이게 3,4일차 되다 보니 오후-저녁쯤 되면 자꾸 식욕이 도네요.. 아직까진 다크초콜릿 한 조각 정도 먹으면서 나름대로 잠재우고 있는데 원하지 않게 운동을 못하니 불안함 + 음식조절 때문에 스트레스가 심하네요ㅠㅠ
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