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  • 곧은백성
  • 초보2016.03.22 01:2147 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1164kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1164/ 1256

101/ 209

실패
(15)

점심식사 : 558kcal (47.94%)
군만두 (6개, 180g) 462kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

저녁식사 : 606kcal (52.06%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) 450kcal
[오뚜기] 옛날 육개장 (1인분, 300g) 60kcal
고추잎무침 (1인분) 96kcal

운동 : 101kcal
스트레칭 (9분) 36kcal
커브스 순환운동 (5분) 65kcal

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