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  • 고닝이
  • 초보2016.03.23 06:0356 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1806kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1806/ 2205

0/ 367

성공
(32)

아침식사 : 367kcal (20.32%)
고구마 (1개, 150g) 192kcal
[서울우유] 홈밀크 (2컵, 200ml) 140kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

점심식사 : 576kcal (31.89%)
고기만두 (1.5회분, 150g) 268kcal
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g) 215kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 256kcal (14.17%)
고구마 (1개, 200g) 256kcal

간식 : 607kcal (33.61%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
초콜릿 (1/4인분, 37g) 77kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 20g) 113kcal
바나나 (1개, 200g) 186kcal
커피빈 착즙주스 (비트사과레몬당근) (1회분, 310g) 103kcal

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