- 노을쭈
- 초보2016.03.22 19:4624 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 962kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
962/ 1286
294/ 214
성공
(405)
아침식사 : 90kcal (9.36%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 456kcal (47.40%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 276kcal (28.69%)
| [청정원] 참작순살비엔나 (1회분, 33g) | 110kcal |
| 큐피참깨드레싱 (2큰술, 30g) | 124kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
간식 : 140kcal (14.55%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
운동 : 294kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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