- 내가바라는모습
- 정석2016.03.22 22:0294 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 843kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
843/ 1253
120/ 208
성공
(322)
아침식사 : 311kcal (36.89%)
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 60kcal |
점심식사 : 502kcal (59.55%)
| 돼지 안심 (1회분, 150g) | 330kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 10g) | 10kcal |
| 고추장 (1큰술, 5g) | 10kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.56%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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