view-top

  • 슬림땅콩
  • 지존2016.03.23 18:5757 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
03월 22일 (음식 2021kcal, 운동 567kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2021/ 1779

567/ 296

성공
(29)

아침식사 : 767kcal (37.95%)
내장탕 (1인분, 350g) 273kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
호떡 (1개, 150g) 244kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal

저녁식사 : 469kcal (23.21%)
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
두부 (1회분, 20g) 15kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

간식 : 785kcal (38.84%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
풀빵 (10개) 400kcal
찐고구마 (1.5개, 150g) 192kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 50ml) 36kcal

운동 : 567kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
황신혜 다이어트 (60분) 414kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (3분) 39kcal

프사/닉네임 영역

  • 슬림땅콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동