PM 3.17 - 4.32질리안 30 shred lev1 1일차 28분조혜련 태보 2탄 30분강하나 하체 요약 10분PM 틈새 - 30일 스쿼트 1일차PM 5.25 -5.45반신욕 20분PM 8.05 - 9.58만보 걷기 1시간 - 약 8500걸음옥주현 요가 1탄 50분PM 틈새 - 책벅지 약 40분
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