- 157*59kg
- 다신2016.03.23 00:29257 조회1 좋아요
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(팻버닝 다이어트 -2일차)
1kg 줄었네요. ^^
체지방~마구 마구 타거라~~^^
(팻버닝 다이어트의 효과)
-몸무게감소
-체지방량 감소
-내방지방감소
-허리둘레감소
-기초대사량 증가
정말이지,허릿살/뱃살도 좀 줄어든 느낌이에요.
겨우 체험 2일차에 좀 오버스럽죠??ㅋㅋ
하지만 !!!! 효과는 확실한듯~!
⬆체지방은 데이터에 보이듯이,살짝쿵 줄었어요
(체지방측정가능한 체중계로 쟀어요.블루투스되는거라 앱으로 데이터 전송되는 진짜 데이터임 ,조작 아님 !)
2일차지만,
몸무게 감소 되었죠~
체지방 감소 되었죠~
허리둘레 줄었죠~
팻버닝 너만 믿겠노라~!
내일도 화이팅~!
오늘 식사 1300칼로리 정도 섭취하
오늘 운동 자전거 1시간 +달리기 30분 함
(체지방측정가능한 체중계로 쟀어요.블루투스되는거라 앱으로 데이터 전송되는 진짜 데이터임 ,조작 아님 !)
2일차지만,
몸무게 감소 되었죠~
체지방 감소 되었죠~
허리둘레 줄었죠~
팻버닝 너만 믿겠노라~!
내일도 화이팅~!
오늘 식사 1300칼로리 정도 섭취하
오늘 운동 자전거 1시간 +달리기 30분 함
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