- 피곤피곤고양이
- 초보2016.03.23 19:3436 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 999kcal, 운동 249kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
999/ 1263
249/ 210
성공
(304)
아침식사 : 158kcal (15.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 근대 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 607kcal (60.76%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
저녁식사 : 234kcal (23.42%)
| 연두부 (1/2모, 100g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 249kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
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