- 피곤피곤고양이
- 초보2016.05.05 21:1856 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1330kcal, 운동 594kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1330/ 1813
594/ 302
성공
(775)
아침식사 : 197kcal (14.81%)
| 청경채 (1/2접시, 50g) | 7kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 623kcal (46.84%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 510kcal (38.35%)
| [롯데]꼬깔콘 고소한맛 (3회분, 90g) | 510kcal |
운동 : 594kcal
| 헬스 (90분) | 495kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
0
37
