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  • 현이들맘
  • 정석2016.03.24 07:3330 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 787kcal, 운동 176kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

787/ 1505

176/ 250

성공
(644)

아침식사 : 192kcal (24.40%)
식빵 (1쪽, 60g) 162kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal

점심식사 : 595kcal (75.60%)

우유 무지방에조금 들어갔고요 우유거품조금에 시럽1에 초코토핑

[스타벅스] 체리블라썸라떼 (1톨, 355ml) 190kcal
샤브샤브 (1인분) 405kcal

운동 : 176kcal
보통 걷기 (45분) 116kcal
훌라우프 (15분) 60kcal

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