- 꽁꽁꽁
- 다신2016.03.24 23:3331 조회0 좋아요
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03월 23일 (음식 807kcal, 운동 514kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 800
514/ 240
성공
(267)
아침식사 : 59kcal (7.31%)
두유 + 마고마카ㅎ
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 485kcal (60.10%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 263kcal (32.59%)
| 홍합국 (1인분) | 127kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 8g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 두부부침 (1접시, 24g) | 26kcal |
| 배추김치 (1인분, 12g) | 2kcal |
운동 : 514kcal
| 버피테스트(세트) (80회) | 240kcal |
| 점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
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