- 여신은제님
- 입문2016.03.23 23:5121 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 982kcal, 운동 586kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
982/ 2542
586/ 423
성공
(1723)
아침식사 : 573kcal (58.35%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
점심식사 : 334kcal (34.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
간식 : 75kcal (7.64%)
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
운동 : 586kcal
| 트위스트런 (60분) | 540kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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