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  • 무넴
  • 초보2016.03.23 21:1749 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1218kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1218/ 1046

520/ 174

성공
(174)

점심식사 : 786kcal (64.53%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
김치감자탕 (1인분) 474kcal

저녁식사 : 252kcal (20.69%)
찐만두 (7개) 252kcal

간식 : 180kcal (14.78%)
찐만두 (5개) 180kcal

운동 : 520kcal
잠자기 취침 수면 (560분) 504kcal
줄넘기(세트) (200회) 16kcal

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