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  • 은징쨩응
  • 초보2015.01.15 00:04236 조회0 좋아요
Q.한달에 2~3kg될까??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 163~4cm,62kg정도 예요 근데 표준몸무게가 55??라는거예요 그래서 진짜안될것같아서 살을빼려구해요 제계획이 아침점심은든든하게먹구 저녁은 2분의1정도먹구요 물은계속먹구 군것질은안하구요 그리고 가장중요한운동은 L자운동15분,박봄다리운동5분정도(양쪽),불타는허벅지 20분 이르케할려고하는데..운동량이 너무적죠?ㅠㅠ그래두 이게진짜최선이거든요..나가는건 할곳이별로없어요 이동네에크흡...ㅠ살 빠질까요??부족한부분은 꼭 말해주세요!!++

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  • 은징쨩응
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댓글 (6)

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초보
  • 은징쨩응
  • 01.15 01:39
  • 변신돼지💕 열심히하세요!!홧팅~
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초보
  • 밍또리링
  • 01.15 01:35
  • 아니요 하고있어요 지켜봐야죠
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초보
  • 은징쨩응
  • 01.15 01:33
  • 변신돼지💕 오!!살이많이빠졌어요?!!
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초보
  • 밍또리링
  • 01.15 01:00
  • 숀리의 할수있어 5번정도 해보시는것도 좋을꺼같아요 전 그거하고있는데 괜찮더라구요 !
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초보
  • 은징쨩응
  • 01.15 00:07
  • 50키러 네!!근데 저렇게운동조금해서빠질지..모르겟어요ㅠㅠ
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입문
  • 50키러
  • 01.15 00:06
  • 같이 힘냅시답!
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