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  • 이후사
  • 정석2016.03.23 15:2377 조회0 좋아요
Q.야식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 2일차인데 원래 밤에도 뭘먹었던 사람이라그런지 밤에 (9시~10시)좀 배가 고프더라고요
그래서 슬기롭게 먹고싶어서 뭐 먹을 만한거 없을까요?

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댓글 (2)

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정석
  • ssol1542
  • 03.23 16:44
  • 저는 오이나 토마토 아님 물을 먹어요
    아님 빨리자는것도 좋은것 같아요
    저도 처음 야식 고칠 때 하루동안 엄청 돌아댕기고 운동하고 몸을 피곤하게 만들어서 저녁밥 적당히 먹은후에 잠자버리니까 야식 생각도 안나더라구여ㅋ
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정석
  • 53키로도전
  • 03.23 16:07
  • 견과류나요 아니면 물 한컵 들이켜서 물배채워보세요~그래도 배고프면..전 과일 먹고있어요 근데 과일도 많이먹으면 살찌니까 조심하세요^^ㅜ
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