운동 후 치킨 치즈까스 ㅎㅎ+약간의 After
사진에 있는 거 다 먹지는 않았어요 으핫
ㅎㅎㅎ 하루 한끼는 먹고 싶은 거 먹어요 ㅠㅠ
대신 운동 빡세게!!
먹고 저녁 운동 열심히 하는 걸로:D
운동 많이 하니
먹어도 살 빠지고 있어요 ㅎㅎ
엄청 돼지였답니다 ㅠㅠ
팔뚝살이 꽤 빠졌어요 ㅎㅎ
물론 아직 멀었지만 ㅠㅠㅠㅠ
3주 동안 4.5키로 감량했어요 ㅎㅎ
식단 더 타이트하게 했음 더 빠졌겠지만
금방 포기할 것 같아서 ㅠ 먹는 즐거움을
놓지 못하고 있네요 ㅎㅎ
대신 두끼는 가볍게! ^_^
한끼는 칼로리 생각 안하고 맛있게 ㅠ