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  • 목표십키로감량
  • 지존2015.01.15 12:16262 조회0 좋아요
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Q.다이어트 스트뤠스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트땜에 너무스트레스를 받아요,, 스트레스를 안받아야 다이어트에도 좋다는데... 너무 체중에 신경쓰다보니 더 신경만 날카로워지고 맘은 독하게먹자해놓고 생각만큼 못지키고,,

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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 목표십키로감량
  • 01.15 13:02
  • 여나♥ 그게 가장좋은방법인것같아요^^ 스트레스도 덜받고~
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정석
  • 멍이^^
  • 01.15 13:00
  • 저도 그래서 체중계 잘 안올라가요ㅠㅠ 저같은 경우는 운동하면 근육이 잘붙어서 무게는 잘안내려가더라고요...대신 하루하루 전신거울체크하면서 다욧하고있습니당! 숫자에 너무신경안쓰게요ㅠㅠ
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.15 12:34
  • ddg000 가능이야 하죠. 진짜독하게 맘먹고하면 ,, 근데 비추에요. 잘못하면요요도 쉽게오구,,
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정석
  • ddg000
  • 01.15 12:31
  • silvercow^^ 오늘부터 2월2일꺼지 5키로감령은가능할까요?
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.15 12:26
  • ddg000 좋은생각인것같아요. 이주는 너무길구 일주일에 한번씩 올라가보세요. 저도 옛날에는 화장실갔다와서 재고 이랬는데 오히려스트레스만쌓이더라구요.
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정석
  • ddg000
  • 01.15 12:24
  • silvercow^^ 스트레스에요ㅠ 화장실한번같다와서 몸무계재고 저만그런가요? 그래서 2주일동안 몸무계안재려고요ㅠ
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정석
  • ddg000
  • 01.15 12:24
  • 이뻐지꺼양 저는매일아침에 줄자로 몸사이즈도 체크하는데 줄지를않아요 몸무게눈그래도 0.5정도뻐지는데그럼다수분이뻐진거겟죠?
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.15 12:23
  • ddg000 물마실때 체중계위에 많이올라가게되는게 공감이에요
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초보
  • 이뻐지꺼양
  • 01.15 12:23
  • ddg000 몸무게에 집착햇는데 시간지나고 외출한다고 옷입엇는데 느낌이 다르더라구요 몸무게가 전부가아닌거같아요ㅎㅎ
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.15 12:22
  • 이뻐지꺼양 저두 그랬다가 요즘은 많이먹어서 스트레스에요ㅠㅠ 적당량을 그냥 삼시세끼먹는게 답인가봐요
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