- 100kg-85kg
- 입문2016.03.23 19:26139 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 784kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
784/ 2040
0/ 340
성공
(917)
점심식사 : 417kcal (53.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 떡갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
| 삼육두유A (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 367kcal (46.81%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삼육두유A (1팩, 190ml) | 125kcal |
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