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  • 라뷰미튜
  • 초보2016.03.23 20:45163 조회0 좋아요
Q.아랫배는 어찌해야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
윗배는 잘빠지는데 아랫배는 도무지 빠지지않아요 ㅠㅠ어떻게 해야할까요 ㅠㅠ

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  • 근육ㅇ
  • 03.23 22:17
  • 음..저는 플랭크 하거나 누워서 다리올렸다 내렦다 해요..ㅡ아랫뱌 빼는데 좀 도움이되구요
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