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  • 고마도
  • 초보2016.03.23 20:48189 조회1 좋아요
Q.물 2리터를 마실방법??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 2리터를 어떻게 마실 수 있을까요?? 다이어트할려고하는데 평소에 하루 300 미리밖에 안마셔봤는데 몇시간마다 마셔야 될지 몰라요??

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물 챙겨 마시기가 힘드네요 ㅠㅠ
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아랫배는 어찌해야하나요
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 이건아니야
  • 03.23 22:14
  • 다신에 물 알람도 도움되구요
    저도 거의 물안마셨는데
    3일정도 지나니까 적응되더라구요
    처음엔 화장실땜에 죽는줄알았어요
    전 한번에 300미리정도 마시고
    점심전에 4번정도
    오후에 2번, 저녁에 한번 마십니다
    첨에 저녁에 많이 마시니까
    자다가 화장실 두세번 갔어요
    요즘 2리터는 거뜬히 마십니다!
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초보
  • 토리야엄마야
  • 03.23 21:53
  • 종이컵 가득 한잔이 딱 180미리에요. 다신 물마시기에서 컵을 180짜리로 맞춰서 한잔 마실 때 마다 체크해서 조절 해가며 마셔요.
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다신
  • 예준서윤서준맘
  • 03.23 21:45
  • 저도 물병에 담아서 수시로 마셔요^^
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정석
  • bluehwa
  • 03.23 21:42
  • 저는 아침에 일어나자마자 머그잔 1컵마시고 시작해요. 그리고 1리터 물병을 들고 다니면서 먹어요. 물병을 갖고다니니 자주 먹게되요^^
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초보
  • 고마도
  • 03.23 20:53
  • 심땀 감사합니다
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지존
  • 심땀
  • 03.23 20:52
  • 저는 한시간에 150ml~200ml 정도씩 마셔요
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