view-top
사과꼭징
지존
2015.01.15 22:48
168 조회
0 좋아요
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 24일차
다이어트 24일차!
플랭크 210초
크런치 115회
버피테스트 80회
트라이셉 딥스 10회
마운틴 클라이머 20회
불타는허벅지 12분
기아팔뚝 12분
춤추기 20분
노래부르기 60분
2시 반에 점심으로 알밥을 먹고 7시에 저녁으로 삼겹살과 소주;;를 먹었어요..ㅠ
어제도 조금 달렸는데 오늘도 자제를 못했네요ㅠㅠ
내일 체중계에 올라가기가 두려워요 엉엉..
내일은 수영장에도 가고!! 열심히 해야죠!! 내일도 화이팅!!!
프사/닉네임 영역
사과꼭징
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침먹기&슬림한 팔 30일 후기!
· 오그래 최종후기! 그래놀라와의 첫경험💟
· 30일 애플힙 최종후기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트17일!
2
165
숑이이이이잉
+1
다이어트 15일째...
0
152
48진짜된다한다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
사과꼭징
01.15 23:13
살빼욥
30day challenge 같은 것들 보고 따라하다 보면 어느새 운동량이 쑥쑥 늘더라구요ㅎㅎ 살빼욥 님도 한번 도전해보세용!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
히디리링
01.15 23:10
운동 많이 하시네요ㅎ전 그렇게 못하겠던데..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
숑이이이이잉
01.15 22:50
전버피20개도힘들던데800개대단해요ㄷㄷ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동