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  • 돼지민찌
  • 초보2016.03.24 16:3055 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

727/ 1300

0/ 216

성공
(358)

아침식사 : 305kcal (41.95%)

바나나 (1개, 97g) 90kcal
딸기 (12개, 166g) 41kcal
[소와나무] 365일순수한목장우유저지방 (1회분, 200g) 85kcal
미주라 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g) 89kcal

저녁식사 : 278kcal (38.24%)

두부 (2회분, 122g) 81kcal
단호박 (1조각, 141g) 93kcal
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
간장 (1회분, 10g) 4kcal
[청정원] 올리고당 (1큰술, 10g) 30kcal
참기름 (1큰술, 2g) 17kcal

간식 : 144kcal (19.81%)

청포도 (1회분, 121g) 56kcal
본오본 블랑고 (1회분, 15g) 88kcal

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