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  • 달쵸
  • 초보2015.01.16 12:19225 조회0 좋아요
Q.매일매일 런닝 1시간 도전!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침마다 런닝머신 1시간씩 하고있어요!

5.0km로 걷는중.. 이제 시간을 늘려볼까 하는데 얼만큼씩 늘려야할지...

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입문
  • 돼지돼지돼지돼지돼지
  • 01.16 14:49
  • 평균4키로정도걷구요
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입문
  • 돼지돼지돼지돼지돼지
  • 01.16 14:48
  • 저도하구있어요! 5.5 기본으로한시간이요!!!
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지존
  • 내꿈은 44s
  • 01.16 13:26
  • 속도를 늘리세요
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