view-top
  • 나를아끼자
  • 정석2016.03.24 14:13758 조회0 좋아요
평생다욧 500kcal 식단 2

두부150g. 고구마 150g. 닭가슴살소시지 한팩, 키위 1개 총 492kcal

현재 저염 고단백에 집중하고 있어...소시지는 물에 삶아서 염분을 뺌^^

프사/닉네임 영역
  • 나를아끼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
닭가슴살리코타오픈샌드위치^^
11 304 Rapunzel

썸네일

+1
첫끼 과일+_+
2 296 파티에이드

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.25 11:31
  • 와우 대단하십니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 166 51이 될때까지!
  • 03.24 20:28
  • 대단해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나를아끼자
  • 03.24 19:25
  • 기뮤띠응뚜 이래저래 단식 일일 일식 다 해봤는데...배가 고프니 못하겠더라구요 ㅠㅠ 그래서 500kcal두끼~세끼 먹고 있어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나를아끼자
  • 03.24 19:24
  • 워너비날씬이 그나마 염분이 있는게 소시지 뿐이라 ㅎㅎㅎ 짭쪼롬한 맛에 먹어요 ㅎ 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나를아끼자
  • 03.24 19:23
  • love48 아니예요 ㅎㅎ 생각보다 배불러요! 저 진짜 위 크거든요 ㅠㅠ 정말 식단 철저히 하시는 분들에 비하면...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.24 15:16
  • 500 칼로리 대단하세요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 워너비날씬이
  • 03.24 15:07
  • 으아 저는 닭가슴살소시지 소스없인 무리던데ㅠㅠ 화이팅하세ㅛ!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • love48
  • 03.24 14:18
  • 대단해요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동