view-top
80킬로
정석
2015.01.16 16:05
288 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
종아리가너무아파요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제자리계단오르락내리락 3일꾸준히운동했는데 오금부터종아리가 건들기만해도쑤시고저려와와요 어제 병원갔다와서 물리치료 2개받고 붕대감았는데 떨어져서뺐구요 약복용이엿 아침저녁이요 ㅠ
넘아파여 어캐하죠?
프사/닉네임 영역
80킬로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 탈퇴어떻게하죠?
· 헐 님들...어떻게해요..
· 하...ㅡㅡ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
상체뚱땡이 운동법
2
241
JARU
운동하고..
2
185
여늬11
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
아이시론
01.16 18:07
저두 종아리근육통때문에 장난이 아니네요..ㅠㅠ 운동도 힘들고..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
♥민 경♥
01.16 17:58
은동한후에L자다리운동처럼벽에다리를붙이고다리를풀어주세요^^그럼운동후에알도안베기구시원해여^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
산소같은희야
01.16 17:03
저도 몸짱언니가되...님과같이 묻고싶었음요~ 다리 종아리를 쭉쭉 늘려주는 스트레칭
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몸짱언니가되보아용
01.16 16:19
운동후 스트레칭으로 근육을 풀어주셧나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동