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  • renay
  • 초보2016.03.24 16:2788 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 633kcal, 운동 397kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

633/ 1037

397/ 172

성공
(629)

아침식사 : 102kcal (16.11%)
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal

점심식사 : 220kcal (34.76%)
카레곤약볶음 (1회분, 100g) 220kcal

저녁식사 : 81kcal (12.80%)
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

간식 : 230kcal (36.33%)
페스츄리 (1회분, 49g) 230kcal

운동 : 397kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal

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