view-top

  • 삐이삐약
  • 정석2014.07.14 23:59317 조회0 좋아요
일주일간 습관부터 바꾸고 시작!
먹을걸 너무 좋아하다보니
매번 뺐다 찌웠다반복..
다이어트 실험 머신같이 살고있어요ㅠㅠㅋ
이제 물놀이 가야하니 다시 다이어트!!

얼마전에 다이어트하는법으로
오래 천천히 하기보단 단기로 확 빼고 그걸 유지하는게 더 좋다는 뉴스? 칼럼? 여튼
그런 글이 올라온걸 봤어요!

마침 이번주가 황금기(생리)라서
일주일간 선식만먹고
수영, 자전거 등 운동 겸해서
몸속부터 비우고
조금씩 양을 늘리면서 계속 운동도 하려구요

거의 장기간에 걸쳐 다이어트하거나
먹을걸 다 먹으면서해서
단기간 다이어트는 처음인데

해보구 괜찮으면 후기 올릴게요!!

프사/닉네임 영역

  • 삐이삐약
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동