view-top

  • ☆불꽃다욧☆
  • 다신2016.03.25 13:32131 조회0 좋아요
  • 1
03월 25일 (음식 367kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

367/ 800

80/ 141

성공
(372)

아침식사 : 164kcal (44.69%)

돌나물이 너무 귀여워서 찰칵~♥

수제 요거트 너무 부드럽고 맛나요^---^

골뱅이 (1회분, 104g) 89kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

점심식사 : 0kcal (%)

아부지께서 직접 잡으신 고동!

역시 최고~♡

저녁식사 : 113kcal (30.79%)

내가 만든 식초레몬청 마늘 장아찌!

음! 너무 맛있는데!

수육 (1인분, 103g) 94kcal
마늘장아찌 (1소접시, 18g) 10kcal
배추김치 (1인분, 25g) 4kcal
상추 (1회분, 22g) 3kcal
단배추 (1회분, 5g) 1kcal
돌나물 (1회분, 14g) 1kcal

간식 : 90kcal (24.52%)

사과,배,옐로파프리카,오이,당근,샐러리,시금치,단배추,돌나물♥

배 (1개, 73g) 30kcal
당근 (1토막, 47g) 15kcal
사과 (1회분, 23g) 13kcal
옐로파프리카 (1개, 35g) 5kcal
단배추 (1회분, 68g) 14kcal
샐러리 (1소접시, 27g) 3kcal
오이 (1개, 47g) 4kcal
시금치 (1소접시, 24g) 6kcal

운동 : 80kcal
탁구 (20분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • ☆불꽃다욧☆
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동