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  • 오루시아
  • 지존2016.03.31 08:4687 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1163kcal, 운동 602kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1163/ 1164

602/ 194

성공
(410)

아침식사 : 425kcal (36.54%)

내 후각은 미각보다 더 예민함을 '깻잎달걀볶음밥'을 먹으면서 알게 됐습니다.
맛은 괜찮은데 향이 넘 내 취향이 아닌...;;
다시는 만들어 먹을 일 없을것 같습니다.
그리고 미역국도 별로였습니다. 왜 니글거리는지 이유를 모르겠습니다.
미역국은 다시 도전!

깻잎 달걀볶음밥 (1회분) 316kcal
배추깻잎겉절이 (1회분, 20g) 8kcal
쇠고기미역국 (1인분, 256g) 101kcal

점심식사 : 624kcal (53.65%)

3,800원이에요. 싸다고 맛이 없지않아요...
배할머니는 복받으실거에요.ㅋㅋ
딱 점심시간 5분전에 도착해서 안 기다리고 먹었네요. 다른 여자분과 합석 할 정도로 북쩍북쩍...
이런 집이 대박이 나야해요. 서민 식당 파이팅!^^

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
오뎅볶음 (1소접시, 31g) 35kcal
잡채 (1인분, 20g) 33kcal

저녁식사 : 99kcal (8.51%)

딸기 냉이주스 (1회분, 400g) 99kcal

간식 : 15kcal (1.29%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 602kcal

런닝머신 걷기 (40분) 132kcal
다신 트레이닝 (16분) 90kcal
보통 걷기 (150분) 380kcal

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댓글리스트

지존
  • 반포댁
  • 03.27 08:59
  • 오루시아 ㅋㅇㅋ 과찬이십니다. . . 진짜 푸드스타일리스트들 한테 저 몰매 맞아용ㅋㅋ 즐건 주말요~~~
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지존
  • 오루시아
  • 03.26 17:50
  • 반포댁 에이~~ 반포댁님 따라가려면 멀었지요. 반포댁님 플레이팅은 완전 예술 이던데요. 푸드 스타일리스트 아니세요? 완전 럭셔리해요.😆
    그런분께 칭찬받으니까 좋네요~~~😄
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지존
  • 반포댁
  • 03.26 17:39
  • 엄청 담백해보여요~~
    글구 컬러의 조화가 너므 예쁘네요
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지존
  • 오루시아
  • 03.26 17:36
  • Rapunzel 으악~~ 소고기 핏물을 안뺐지말입니다. 어쩐지... 😰
    역시 라푼젤님 이십니다. 👍
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다신
  • Rapunzel
  • 03.26 16:31
  • 오루시아 끓는물에 핏물 뺀 소고기 넣고 육수내어 끓이신거죠? 다른건 없는데... 참기름 정도? 소고기 결반대방향으로 얇게썰어서 소금후추참기름에 조물조물하다 미역 풀어질때쯤 넣어주면 맛나요~~~^^
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지존
  • 오루시아
  • 03.25 20:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 옥슈
  • 03.25 20:15
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 오루시아
  • 03.25 19:25
  • Rapunzel 모에요...댓글을 완전 몰아서 달아주시고ㅋㅋ
    아 ㅠㅠ 미역국! 국간장, 소금, 다진마늘만 넣었는데 왜 맛이 안날까요. 저염 아녀요~ (_ _ ) 고기를 많이 넣어서 그런걸까요? 고기반 미역반 이긴했는데...;;
    커피도 3천원인데 그것도 아메리카노가... 밥값이 3,800원이면 천사 식당인거죵.
    울 동네에 있어 행복합니다. ^^)
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다신
  • Rapunzel
  • 03.25 18:25
  • 미역국이 왜 니글거릴까요?? 저는 가족들과 먹어서 완전 저염식이 안되는데 루시아님 미역국 저염식이라서??
    깻잎달걀볶음밥 제취향일듯요^^
    배할머니식당 완전 최고네요^^/ 진짜 복받으실듯~~
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