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  • 두밤
  • 초보2016.03.25 21:5453 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1691kcal, 운동 1862kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1691/ 3199

1862/ 533

성공
(2838)

아침식사 : 16kcal (0.95%)
토마토 (1개, 118g) 16kcal

점심식사 : 726kcal (42.93%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
공기밥 (1공기, 150g) 221kcal

저녁식사 : 502kcal (29.69%)
바나나 (1개, 87g) 80kcal
망고 (1회분, 228g) 155kcal
찐감자 (1개, 233g) 195kcal
팽이버섯 (1회분, 225g) 72kcal

간식 : 447kcal (26.43%)
오렌지 (1개, 193g) 55kcal
쿠키 (1봉지, 80g) 392kcal

운동 : 1,862kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
자전거 타기 (120분) 1,200kcal
산악자전거 (60분) 510kcal

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