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  • 뚱뚱이ㅋ
  • 초보2016.03.25 20:0138 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1620kcal, 운동 947kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1620/ 2467

947/ 411

성공
(1384)

아침식사 : 232kcal (14.32%)
사과 (1회분, 250g) 142kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal

점심식사 : 750kcal (46.30%)
백반 (1인분) 750kcal

저녁식사 : 500kcal (30.86%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g) 500kcal

간식 : 138kcal (8.52%)
감 단감 (1회분, 100g) 83kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 947kcal
사이클 (70분) 481kcal
사이클 (70분) 466kcal

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